整个过程控制wIDk1小时之内,不要时间太长;gLO7周不低于两次PGaa不多于四次,IZZn持半年左右,ypuT会有比较明显d7sX效果,前提是i75k尽量克制自己om6b食欲,多食蔬B9iN、牛奶、含淀DWiF类食品(番薯NfY7类的)K6OD
若在暑夏季节,外感于寒oYYh内伤于湿,或受暑热侵袭feQH常会头重头痛、身热畏寒NFQG食欲不振,或者腹痛吐泻Dtoi四肢困乏、精神倦怠6lNa